听到这话，原本还抱有一丝侥幸心理的人，彻底放弃了幻想。
孙琦脸色已经垮了下来。
他平时很少运动，别说三公里跑，就连一公里跑，他都觉得吃力。
现在要跑三公里，还要竭尽全力，他心里没有一点信心，甚至已经想到了自己排名最后、被加练的场景。
罗宇身体微微发抖，他低头看了看自己有些肥胖的身躯，心里更是没底。
张卫国看了一眼手表，开口说道：
“好了，废话不多说，各班班长，带领自己的兵，到跑道起点集合，做好准备。”
“是！”
佟越对着一班的新兵们说道：
“都跟上，到起点集合，记住，竭尽全力，不要偷懒，跑出自己的真实水平。”
说完，佟越的目光在李雄关身上停留了两秒。
他很看好李雄关，很期待李雄关接下来的表现。
新兵们纷纷跟上，孙琦磨磨蹭蹭地走在后面，脸上依旧是愁眉苦脸的模样。
罗宇则紧紧跟在队伍中间，双手紧紧攥着衣角，眼神里满是紧张。
全连新兵都在跑道起点站好，分成几排，每个人都做好了跑步的姿势。
张卫国站在跑道旁边，手里拿着一个秒表，目光扫过所有新兵，开口说道：
“各就各位，预备——跑！”
随着张卫国的一声令下，所有新兵都冲了出去。
一开始，大家的速度都差不多，挤在一起，你追我赶。
李雄关没有像其他人那样，一开始就拼尽全力，而是保持着自己的节奏，呼吸平稳而有规律，每一次吸气、呼气，都配合着步伐，显得从容不迫。
跑出去不到一百米，他就已经领先了所有人，独自一人跑在最前面，和后面的新兵拉开了一段不小的距离。
他的呼吸始终保持平稳，没有出现气喘吁吁的情况。
张卫国站在跑道旁边，目光紧紧盯着李雄关的身影，眼睛亮了起来。
他在部队服役多年，见过很多新兵，也看过很多新兵的体能考核，却从来没有见过这样的新兵。
一般的新兵，第一次跑三公里，要么一开始就拼尽全力，到后面体力不支，要么就是速度缓慢，全程都很吃力。
可李雄关不一样，他的节奏控制得极好，动作标准，呼吸规律，一看就像是受过专业的体能训练。
张卫国的脸上露出了笑容，点了点头。
他特意看了一眼秒表，记录下李雄关跑一公里的时间，比他预期的还要好很多。
他决定，等这次考核结束，一定要好好了解一下李雄关的情况，重点培养这个好苗子。
孙琦一开始也跟着人群冲了出去，心里还憋着一股劲，想证明自己不比别人差。可刚跑出去不到五百米，一阵尖锐的疼痛突然从右侧小腹传来，疼得他瞬间弯下了腰。
他双手紧紧捂着肚子，眉头拧成一团，脸色变得惨白。
原本急促的呼吸变得更加紊乱，每吸一口气，小腹的疼痛就加重一分，连带着胸口也发闷，像是有一块石头压在上面，喘不上气来。
“不行……不行了……”
孙琦咬着牙，扶着膝盖，大口大口地喘着气。
罗宇跟在孙琦身后不远处，他的情况也好不到哪里去。
他本身就偏胖，身上的肉随着跑步的动作一颠一颠，没过多久就浑身冒汗。
他喉咙干得发疼，像是要冒烟一样，每跑一步，都觉得双腿发软，浑身的肌肉都在发酸。
不到一公里，孙琦和罗宇就彻底被大部队甩在了身后。
佟越和宋宝江跟在队伍的最后面，目光一直落在孙琦和罗宇身上。
看到两人的样子，佟越忍不住摇了。
他早就看出来，孙琦和罗宇的身体素质是班里最差的，孙琦娇生惯养，缺乏锻炼，罗宇则是体重超标，平时也不爱活动，这样的体能，别说三公里，就连一公里都很难坚持下来。
宋宝江也叹了口气，走到孙琦身边，蹲下身，问道：
“能坚持吗？是不是岔气了？”
孙琦点了点头，“嗯……岔气了，肚子疼得厉害，跑不了了。”
“岔气就先停下来，深呼吸，慢慢调整。”
宋宝江一边说，一边示范着，“用鼻子吸气，嘴巴呼气，吸气的时候慢一点，呼气的时候也放慢，调整好节奏，过一会儿就好了。”
孙琦按照宋宝江说的方法，慢慢调整呼吸，小腹的疼痛果然缓解了一些。
他直起身子，擦了擦脸上的汗水，沮丧道：
“副班长，我是不是很没用？才跑了几百米就不行了。”
宋宝江拍了拍他的肩膀，没有责备，只是说道：
“不是你没用，是你平时缺乏锻炼，体能底子太差。慢慢来，以后多练，总会好起来的。”
另一边，佟越走到罗宇身边，皱了皱眉，道：
“放慢速度，调整呼吸，别大口猛喘，那样更耗体力。”
“步伐迈小一点，频率加快，配合着呼吸，一步一吸，一步一呼，试试。”
罗宇按照佟越说的方法，慢慢调整步伐和呼吸，感觉是稍微轻松了一些，不过他的体能实在太差了。
他抬起头，看着佟越，脸上露出一丝苦涩。
“班长，我……我实在跑不动了，浑身都软，一点劲都没有。”
“跑不动也得坚持！”
佟越没有责备，“部队里没有跑不动这一说，只有不想跑。”
“你现在放弃，以后就永远都跑不动，只能一直被别人落在后面。”
“再坚持坚持，哪怕慢一点，也要跑完。”
佟越和宋宝江一边陪跑，一边给整个队伍喊着口号，引导大家调整节奏。
“一二一，一二一，调整呼吸，步伐均匀！”
新兵们听到佟越的口号，纷纷调整自己的步伐和呼吸，跟着口号的节奏，一步一步地往前跑。
没过多久，大部分人都慢慢适应了跑步的节奏，能保持着稳定的速度，不再像一开始那样杂乱无章。
班里的其他新兵也都咬着牙坚持着，互相鼓励着，一步步往前跑。
孙琦的岔气虽然缓解了一些，但小腹还是隐隐作痛，跑几步就要停下来喘口气。
罗宇则是越跑越累，浑身的汗水顺着脸颊往下淌，眼睛都有些睁不开，脚步越来越慢，到最后，干脆和孙琦一样，捂着肚子，慢慢往前走，再也跑不起来了。
“算了，我不跑了，跑不动了。”